Ингаляции представляют собой одно из наиболее эффективных средств в борьбе с простудными заболеваниями. Чтобы подготовить раствор, заварите по одной столовой ложке ромашки, шалфея и зверобоя. После того как отвар настоится и будет процежен, добавьте 2-5 капель эфирного масла. Эфирное масло эвкалипта поможет избавиться от заложенности носа, масло мяты облегчит симптомы простуды, а масло чайного дерева будет служить отличным дезинфицирующим средством. Для проведения ингаляций используйте ингалятор или просто наклонитесь над миской с отваром.
Дышим полезными травами
24.12.2024
Вам также может быть интересно